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Smoothie Invernale Verde
Step di preparazione
- Pelate e tagliate la mela in piccoli pezzi facendovi aiutare da Pelaverdure Verticale. Sbucciate e tagliate la banana. Con Aiuto Cuoca spremete il limone per ottenere del succo.
- Versate gli spinaci in Turbo Max Supersonic con inserto lama. Chiudete e tirate la corda per tritarli.
- Aggiungete la mela, la banana, l’avena, il latte vegetale e la cannella insieme al succo di limone. Chiudete nuovamente e tirate la corda fino a quando gli ingredienti non sono ben amalgamati in un composto omogeneo.
- Versate e godetevi il vostro fresco e salutare smoothie verde.
- Suggerimento Pro: per mantenere freschi più a lungo gli spinaci, conservateli in Venstmart.
Note
Chi non ama un buon frullato? La giusta carica di energia per affrontare al meglio la giornata!
Un tocco di colore e tante vitamine che vi permettono di rimanere in salute, ma sono anche una coccola per il nostro corpo.
Sbizzarritevi con diverse ricette, approfittando di frutta e verdura di stagione oppure di quella che avete congelato questa estate, riducendo gli sprechi per il bene del pianeta!
Potete divertirvi a utilizzare altri ortaggi verdi come pere, kiwi, broccoli.
Lo sapevate? La bella curcuma dorata in polvere viene da una radice, e appartiene alla stessa famiglia dello zenzero. La polvere di curcuma può essere usata in molte preparazioni alimentari diverse e anche nelle bevande!
Ingredienti
Per 3 porzioni
- 250 ml Latte vegetale
- 1 mela
- 2 Cucchiaini avena arrotolata
- 1 banana
- 30 gr spinaci freschi
- 0.5 Cucchiaino cannella in polvere
- 0.5 limone