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Smoothie Invernale Verde

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tempo complessivo
5 minuti
difficoltà
facile
tempo di preparazione
5 minuti

Step di preparazione

  1. Pelate e tagliate la mela in piccoli pezzi facendovi aiutare da Pelaverdure Verticale. Sbucciate e tagliate la banana. Con Aiuto Cuoca spremete il limone per ottenere del succo.
  2. Versate gli spinaci in Turbo Max Supersonic con inserto lama. Chiudete e tirate la corda per tritarli.
  3. Aggiungete la mela, la banana, l’avena, il latte vegetale e la cannella insieme al succo di limone. Chiudete nuovamente e tirate la corda fino a quando gli ingredienti non sono ben amalgamati in un composto omogeneo.
  4. Versate e godetevi il vostro fresco e salutare smoothie verde.
  5. Suggerimento Pro: per mantenere freschi più a lungo gli spinaci, conservateli in Venstmart.

Note

Chi non ama un buon frullato? La giusta carica di energia per affrontare al meglio la giornata!

Un tocco di colore e tante vitamine che vi permettono di rimanere in salute, ma sono anche una coccola per il nostro corpo.

Sbizzarritevi con diverse ricette, approfittando di frutta e verdura di stagione oppure di quella che avete congelato questa estate, riducendo gli sprechi per il bene del pianeta!

Potete divertirvi a utilizzare altri ortaggi verdi come pere, kiwi, broccoli.

Lo sapevate? La bella curcuma dorata in polvere viene da una radice, e appartiene alla stessa famiglia dello zenzero. La polvere di curcuma può essere usata in molte preparazioni alimentari diverse e anche nelle bevande!

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Ingredienti

Per 3 porzioni

  • 250 ml Latte vegetale
  • 1 mela
  • 2 Cucchiaini avena arrotolata
  • 1 banana
  • 30 gr spinaci freschi
  • 1 Cucchiaino cannella in polvere
  • 1 limone
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