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Frullato al cucchiaio

tempo complessivo
20 minuti
difficoltà
facile
tempo di preparazione
20 minuti

Step di preparazione

  1. Scegliete 200-250 g della vostra frutta preferita (cercate di combinare frutta più succosa – tipo arancia o pompelmo- con frutta più pastosa – tipo banane per avere la consistenza perfetta. Ricordate che il “frullato” andrà mangiato col cucchiaino).
  2. Sbucciate la frutta prescelta e frullatela in Turbo Chef Max.
  3. Scegliete 100-125 g di yogurt e frullatelo insieme alla frutta. 
  4. In base all’acidità della frutta che avete scelto ed ai vostri gusti, potete aggiungere o meno un cucchiaino di miele.
  5. Versate in una coppetta e decorate con il topping a vostra scelta. 

Ingredienti

Per 1 porzioni

    Scegli la frutta

    • Kiwi
    • Banana
    • Fragole
    • Lamponi
    • Pesche
    • Succo d'arancia
    • Succo di pompelmo

    Scegli il latticino

    • yogurt vaccino
    • yogurt di capra
    • Yogurt greco
    • yogurt di soia
    • formaggio di capra

    Scegli il topping

    • Frutta secca a scaglie o tritata
    • Gocce di cioccolato
    • cereali
    • muesli
    • scaglie di cocco o altra frutta disidratata
    • Semi
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